| 日本人女性の多くは便秘に悩んでいるといわれています。しかし便秘といっても個人差があって、便通はあっても残留感が残ってすっきりしないものまで含めて便秘といってよいかと思います。常習便秘には、腸の運動が鈍って起こる便秘や緊張しすぎて起こる神経症型、また自律神経失調症によるものもあります。つぼ療法は常習性の便秘によいです。 |
| NO | つぼの名前 | つぼの位置 | 参照 |
| １ | 脾兪（ひゆ） | 第11胸椎の棘突起の下、外側1寸5分 | 体幹２ ＢＬ20 |
| ２ | 三焦兪（さんしょうゆ） | 第1腰椎の棘突起の下、外側1寸5分 | 体幹２ ＢＬ22 |
| ３ | 大腸兪（だいちょうゆ） | 第4腰椎の棘突起の下、外側1寸5分 | 体幹２ ＢＬ25 |
| ４ | 小腸兪（しょうちょうゆ） | 第1仙椎の棘突起の下、外側1寸5分 | 体幹２ ＢＬ27 |
| ５ | 中かん（ちゅうかん） | へその上4寸、みぞおちとへそのまんなか | 体幹１ ＣＶ12 |
| ６ | 天枢（てんすう） | へそから外側へ2寸 | 体幹１ ＳＴ25 |
| ７ | 大巨（たいこ） | へその両脇2寸から、さらに下へ2寸 | 体幹１ ＳＴ27 |