| 低血圧とは、最大血圧が100mmHg以下、最小血圧が60mmHg以下の場合です。とくに若い女性で細身の人に多いようです。朝、目はさめるけどなかなか起きられない、身体がだるい、なんだか疲れやすい、食欲がなく食べたくない、頭痛、めまい、手足が冷える、便秘、不眠などいろいろな症状があります。基本的には、規則正しい生活や食事、運動を心がけるようにしましょう。 |
①イカリ草（薬酒）生薬名：インヨウカク 使用部位：葉 使用方法：薬用酒として飲みます。乾燥させたイカリ草７０～８０gと氷砂糖各３００ｇをホワイトリカー1.8Lに入れて、１年ほど漬け込みます。出来上がったら一度こしてから、寝る前に20～30cc飲んで寝ると良いでしょう。 ②オタネニンジン（薬酒）生薬名：人参 使用部位：根 使用方法：薬用酒として飲みます。乾燥させたオタネニンジン１００～１５０gとナツメの実１００～２００ｇ、生姜５ｇをホワイトリカー1.8Lに入れて、１ヶ月ほど漬け込みます。出来上がったら一度こしてから、寝る前に20～30cc飲んで寝ると良いでしょう。 ③枸杞葉生薬名：枸杞葉 使用部位：葉 使用方法：乾燥したクコの葉を１日１０gほど煎じて、お茶代わりとして飲みます。 ④スイガズラ生薬名：忍冬 使用部位：葉 使用方法：乾燥したスイガズラの葉を１日２０gほど煎じて、お茶代わりの飲みます。 |